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Que peut m’apporter un sophrologue ?
Une approche double : développement personnel & soutien thérapeutique (non médical)
Un Sophrologue est un praticien qui utilise à la fois, un outil de développement personnel ainsi qu'un outil thérapeutique, visant à développer la conscience de soi, la détente physique et l'épanouissement personnel.
La sophrologie permet l'apaisement mental et la détente de son corps, ouvrant la porte à l'écoute de nos ressentis afin d'accéder à nos capacités les plus profondes, d'en prendre conscience et de se donner la chance d'en disposer dans sa vie de tous les jours.
Tout au long d'un parcours personnalisé de plusieurs séances, vous serez accompagnés afin de progresser vers les objectifs que vous vous êtes fixés.
Vous permettant de vous dégager de vos pensées parasites, avec des techniques éprouvées, telles que la relaxation basée sur la respiration, la visualisation d’images positives... vous prendrez conscience de votre plein potentiel.
Pour cela, nous mettrons en place un protocole de suivi personnalisé adapté à chacun.
L'engagement personnel, vers cette approche, sera la clé de voûte de votre réussite, je serai là pour vous y aider.
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